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Placcaggio + Recupero

Il placcaggio è uno dei più importanti ed efficaci metodi, per la squadra senza palla, di mettere pressione all'attacco. In effetti, è con la ripetizione di questa fase di gioco che si offre alla difesa l'opportunità di recuperare la palla. Quando si allena il placcaggio l'allenatore deve capire i livelli di confidenza dei giocatori, Per arrivare a questo è importante seguire una progressione di esercizi come quella elencata qui sotto.

1. 3 Colori Coni

2. Gioco Generale - Velocità in Salita

3. Struttura Difesa-"Guardia" e "2"

4. 3 vs 3 Decisione fare placcaggi

5. 2 vs 2 Difesa Continua

6. Placcaggio e Recupero

7. Placcaggio e pulire

8. Placcaggio e impatto

9. Placcaggio e progressione