Tips & Tricks

Il trucco per ogni allenatore è di trovare l'equilibrio tra l' intensità degli allenamenti e la qualità. In poche parola un lavoro fatto con un altissimo livello di intensità e qualità è l'area dei "campioni", mentre un lavoro fatto sempre al di sotto di questi livelli è lavoro di sicuro inutile.

Tenuto conto di cio', la maggiore parte dell'allenamento deve essere fatto con un alto livello di intensità. Se l' intensità si abbassa perchè un esercizio è troppo difficile, fermalo e cambialo con uno che i giocatori possano eseguire vicino al 100% di intensità. Verificate che l'abbiano capito e che lo svolgano come volete  Alla fine questo è un modo per mettere pressione alla squadra durante gli allenamenti.

Il Messaggio

I giocatori devono imparare ad allenarsi con intensità, acquisendo questa capacità, si otteranno ottimi risultati sulla crescità della squadra e  sull'individuo.